ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹಗಲಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ನಿದ್ರಿಸಲು ಇದೇ ಕಾರಣವಂತೆ! ವೈದ್ಯರು ಹೇಳೊದೇನು? | Children Sleep

Children Sleep: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ವೇತನ ಪಾವತಿಗೆ ವಿಳಂಬ ನೀತಿ, ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ನಡೆಗೆ ನರೇಗಾ ನೌಕರರ ಕ್ಷೇಮಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಘ ಆಕ್ರೋಶ

ಹೌದು, ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಬೆಳೆದಂತೆ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣ?

ಮೊದಲ 2-3 ತಿಂಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯೂ ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 3-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಶಬ್ದಕ್ಕೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ ಬದಲಾವಣೆ

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:TikTok ಡಿಲಿಟ್‌ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಮಗಳನ್ನು ಗುಂಡಿಕ್ಕಿ ಕೊಂದ ತಂದೆ

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಬರ್ಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​)ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ವಿಜಯವಾಣಿ ಡಾಟ್ ನೆಟ್" ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.