Skin Care | ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ; ಈ ಫೇಸ್​ಪ್ಯಾಕ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀವೇ ನೋಡಿ..

ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದರೆ ಸಾಕು ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಬಿರುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನೊಡಬಹುದು. ಇನ್ನು ಮುಖದ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖದ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.(Skin Care)

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ​ ಫೇಸ್​ಪ್ಯಾಕ್​​; ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್​ ಸ್ಕಿನ್​ಗಾಗಿ ನೀವೊಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ | Health Tips

ಮುಖದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫೇಸ್​ಪ್ಯಾಕ್​ ಒಂದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರನ್ನ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಫೇಸ್​ಪ್ಯಾಕ್​ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಹೊಳಪನ್ನು ಸಹ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲ ಬರುವ ಮುನ್ನವೇ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಫೇಸ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ತ್ವಚೆಯಾಗಿರಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜೇನು ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಫೇಸ್​​ಪ್ಯಾಕ್​​ಗೆ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ

• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 2 ಚಮಚ
• ರೋಸ್ ವಾಟರ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - 1/2

ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

• ಒಂದು ಬೌಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಈಗ 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಈಗ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಒರಟುತನವು ಹೇಗೆ ಹೋಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
• ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

https://www.vijayavani.net/health-tips-omega-fatty-acids-foods-can-reduce-cancer-risk