ಎರಡು ಮಹತ್ವದ ಉಸಿರಿನ ಮಧ್ಯೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ!

Life
Published on
ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜಗತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು! ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಲೇ ಶುರು ವಾಗುವುದು, ಅಂತೆಯೇ ಖುಷಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ ಸಹ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಲೇ ಶುರು ವಾಗುವುದು. ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚು ಉಂಟಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯೇ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ದುರಾಸೆ ಕೂಡ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಲೇ ಬರುವುದು, ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ದುರಾಸೆ ಮೂಡುವುದು. ನಾವು ಯಾವುದರಲ್ಲಾದರು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಪೂರ್ಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಮಗೆ ಕೋಪ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ, ಕೋಪಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೇ ನಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೀತಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ ಹಾಗು ದುರಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಹೌದಲ್ಲವೇ? ಪ್ರೀತಿಯು ಈ ರೀತಿ ವಿಕೃತವಾಗಿ, ನಮಗೂ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇತರರಿಗೂ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ದೋಷಗಳಿದ್ದರೂ, ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಿದೆಯೇ? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಸೆ, ನಿರುತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಮನೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಜವಾದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಕಲ್ಪಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ ಹಾಗೂ ಪ್ರೀತಿಯು ವಿಕೃತಗೊಳ್ಳಲು ಮೂಲ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ. ಆಗ ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒತ್ತಡಗೊಂಡು ನಮಗೆ ಆಯಾಸವಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ ಅಥವಾ ಗುಣಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಸದ್ಗುಣಗಳೂ ಅಡಗಿರುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅವೆಲ್ಲಾ ಮರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮರೆಮಾಚಿರುವ ಈ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಮರೆಯಿಂದ ಹೊರ ತರಬೇಕಿದೆ ಅಷ್ಟೇ.

ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎನೋ ಒಂದು ವಿಕಾಸವಾಗುವ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವಿದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಬೇಸರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಕಾಸವಾಗುವ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತವಾಗುವುದನ್ನು ನಾವು ಅರಿತ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ಚೈತನ್ಯ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮಾತು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾಲ್ಚೆಂಡಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗೆಗಿನ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ನಮಗೆ ತುಂಬ ಅವಶ್ಯಕ. ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವೇ ನಮಗೆ ದಾರಿದೀಪವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮಗೆ ಇದರ ಅರಿವೇ ಇಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಗೂ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಲಯವಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವಾಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಸಿರಿನ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಬೇಸರದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು, ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಗಳಲ್ಲಾಗಲಿ ಯಾರೂ ಹೇಳಿಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈ ಭೂಮಿಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ ಅಳುವುದು. ಹಾಗೆಯೇ ನಾವು ಈ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವಾಗ ಕೊನೆಯ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಇತರರನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಎರಡು ಮಹತ್ವದ ಉಸಿರಿನ ಮಧ್ಯೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಈ ಉಸಿರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ನಾವು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮದೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಆಂತರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ. ಆಗ ನಾವು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ, ಹೊಂದಿಕೊಂಡು ಸಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಉಸಿರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಿವಿಧ ಸ್ತರಗಳಾದ, ದೇಹ, ಉಸಿರು, ಮನಸ್ಸು, ಬುದ್ಧಿ, ಸ್ಮೃ, ಅಹಂಕಾರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ, ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದೇ ಜೀವನ ಕಲೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ವರ್ತಮಾನದ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಜನ್ಮತಃ ಬಂದಂತಹ ಮುಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲರೊಡನೆಯೂ ಪ್ರೀತಿಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ವಿಜಯವಾಣಿ ನಂ.1 ದಿನ ಪತ್ರಿಕೆ | Vijayavani | Kannada News
www.vijayavani.net