ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳಿಗೂ ಸಹ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ; ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸದಿದ್ರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತೀರ| Oral Health

Oral Health; ಹಲ್ಲುಗಳು ದೇಹದ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಅಂಗ. ನಗುವಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಜನ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ನಾನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದಿನವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಇದಾದ ಬಳಿಕ, ನಾವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ ಕಡೆ ನಾವು ಗಮನ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಯುಕ್ರೇನ್​ ನ್ಯಾಟೋ ಸೇರುವ ನಿರ್ಧಾರವೇ ಯುದ್ದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದ ರಷ್ಯಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಪುಟಿನ್| Vladimir Putin

ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಬಳಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಿತ್ತು ಹೋಗುವವರೆಗೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಟೂತ್‌ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಹಳೆಯ ಟೂತ್‌ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಟೂತ್‌ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಸಡು ರೋಗಗಳು: ಹಳೆಯ ಟೂತ್‌ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ಒಸಡು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಪೀರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದಂತ ಕೊಳೆತ: ಕೊಳಕಾದ ಬ್ರಷ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾವಿಟೀಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮೌಖಿಕ ಸೋಂಕುಗಳು: ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಹರಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಬಳಸಿದ ಕ್ಸಿ ಜಿನ್‌ಪಿಂಗ್ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಂಗ್ಕಿ ಕಾರಿನ ವಿಶೇಷತೆ ತಿಳಿದ್ರೆ ಬೆರಗಾಗ್ತೀರಾ! Hongqi

(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಸವೆಯುವವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ದಂತವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ ಬ್ರಷ್‌ನ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಸವೆದಿದ್ದರೆ, ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಜ್ವರ, ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಹೊಸ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು ಹಾಗೂ ಕೊಳಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕುಳಿಗಳು, ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆ: ಈ ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪಠ್ಯಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.