ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆಂದ ಬಳಿಕ ತಲೆಗೂದಲು ಒಣಗಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ಮತ್ತೆ ಆ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲ್ಲ! Health Tips

Health Tips : ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಬಳಿಕ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಒರೆಸಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆಂದ ಬಳಿಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸದೆ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಲೆಯು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ವಿಪರೀತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೇವಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು (fungi) ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು, ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಕಣಗಳು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತಡೆಯೊಡ್ಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಒಣಗಿದ ಹಾಗೂ ನಿರ್ಜೀವವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಒಡೆದ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಒಣಗಿಸದಿರುವುದು ಕೇವಲ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ ಕಡಿಮೆ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​).