ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಶೂ ಬೈಟ್ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಸಲ್ಯೂಷನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.. Shoe Bite

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ
Published on

ಪ್ರಮುಖ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

  • ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡಾ ಆಸೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಶೂ ಅಥವಾ ವಿನ್ಯಾಸದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ
  • ಮೊದಲ ದಿನವೇ ಅವುಗಳಿಂದ ಅನೇಕರು ಪಾದದ ಚರ್ಮ ಸುಲಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ
  • ಇದು ಕೇವಲ ನೋವನ್ನಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
Shoe Bite: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡಾ ಆಸೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಶೂ ಅಥವಾ ವಿನ್ಯಾಸದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಆ ಹೊಸ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ಮೊದಲ ದಿನವೇ ಅವುಗಳಿಂದ ಅನೇಕರು ಪಾದದ ಚರ್ಮ ಸುಲಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೇವಲ ನೋವನ್ನಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೊಸ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಏಕೆ ನೋವು ನೀಡುತ್ತವೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ಲೆದರ್​ ಶೂಗಳು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೆಟೀರಿಯಲ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಪಾದದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಶೂಗಳ ನಡುವೆ ಉಂಟಾಗುವ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಸುಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಗಾಯವಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

1. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹಚ್ಚಿರಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಗಾಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್​

ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗಾಯಗೊಂಡ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಊತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

3. ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಗಾಯದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

4. ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು

ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಾಯವಾದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಇದರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಇದು ಗಾಯದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆ ಒಣಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ನೆನಪಿರಲಿ

ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅಥವಾ ಮೇಣ: ಹೊಸ ಶೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅಥವಾ ಮೇಣವನ್ನು ಹಚ್ಚಿರಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆದು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಗದದ ತಂತ್ರ: ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಪೇಪರ್​ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಇದು ಬೂಟುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ: ನೀವು ಶೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ: ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದ ಬೂಟುಗಳು ಪಾದದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್).
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ವಿಜಯವಾಣಿ ಡಾಟ್ ನೆಟ್” ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.
ವಿಜಯವಾಣಿ ನಂ.1 ದಿನ ಪತ್ರಿಕೆ | Vijayavani | Kannada News
www.vijayavani.net