ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಪರಾಠಾಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಪ್ಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಲಂಗಿ ತಿಂದರೆ ರೋಗ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ.(Health Tips)
ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲೇಬಾರದು; ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ |Health Tips
ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಎಂತಹ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿರುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಲಂಗಿ ತಿಂದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
ಮೂಲಂಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ
ಮೂಲಂಗಿಯ ಮೇಲಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಾಲರಿಯ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹೀಗೆ ಇಟ್ಟರೆ ನೀರೆಲ್ಲ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ತಿನ್ನಿರಿ.
3 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ
ಫೌಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಂಗಿಯ ಅಂಶಗಳು ಈ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪಿನ ಖನಿಜಗಳೂ ಅದರೊಳಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇದು ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಎದೆಯುರಿ
- ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಸಿಡ್ ಬರುವುದು
- ಎದೆನೋವು
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು
- ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
- ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯ ಅನುಭವ
ಮೂಲಂಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನ
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಲಭಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ.
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ.
- ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೀಗಿವೆ..; ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಲ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ | Health Tips
