ಸುಸ್ತು, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಿ ಬೈ-ಬೈ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಚೈತನ್ಯವಾಗಿಡುವ ಆಹಾರಗಳ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಜಂಜಾಟದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಹರಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಗಳ ನಡುವೆ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ. "ನಮ್ಮ ಆಹಾರವೇ ನಮಗೆ ಔಷಧಿಯಾಗಬೇಕು" ಎಂಬ ನಾಣ್ಣುಡಿಯಂತೆ, ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗಣಿಯಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.