ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮಗಿರುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ಯೋಗ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿಡಬೇಕು. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದ್ದು, ಇದರೊಟ್ಟಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವ ಶಕ್ತಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಇದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಇಂದು ಟಿ.ವಿ., ಮೊಬೈಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ದಿನದ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳು ಅದರಲ್ಲೇ ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇಂದು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಿರಿಯರು ಈ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿಕೊಂಡು ತಾವುಗಳು ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರ ಜತೆ ಜತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಯೋಗ ಕಲಿಕೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಎಂದರು.
