ಉತ್ತರ: ಹಸ್ತ ಮೈಥುನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ. ನಿಮಗೆ ಶೀಘ್ರ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆತಂಕ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರೇನೋ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಾರ್ಗದಶ್ರನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೊರತಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಗ ಸ್ಖಲನವಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಪದೇಪದೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆದೇಶ ನೀಡಿ. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸುಗಳೆರಡೂ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಪೂರಕವಾಗಿ ದೇಹದ ರಸದೂತಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿದಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ಆದೇಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಖುಷಿಯ ಅಂಶ ಹೊರಹಾಕುವ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಶ್ವಗಂಧಾರಿಷ್ಟವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಮೂರು ಚಮಚದಷ್ಟನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ, ಅಂಜೂರ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇವಿಸಿ. ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ತುಪ್ಪವನ್ನೂ ಸೇವಿಸಿ. ಇವೆಲ್ಲವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಡಾ.ವಸುಂಧರಾ ಭೂಪತಿಯವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ: