Home remedies: ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲರ್ಜಿ,ಶೀತ, ಧೂಳು ಅಥವಾ ವಾತಾವರಣದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆದಷ್ಟು ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸಿ ಇದು ತಕ್ಷಣದ ರಿಲೀಫ್ನ್ನು ನೀಡಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಾಕಿನ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆವಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಡ್ಶೀಟ್ ಹಾಕಿ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.
ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಈ ನೀರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಇಟ್ಟು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗೆ 20 ನಿಮಿಷ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿರುವ ದೂಳುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸರಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Numerology: ನವರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ ದುರ್ಗಾದೇವಿಗೆ ಈ ಹೂವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬೇಕಂತೆ!
ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಬೆರೆಸಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ವಿರೇಚನ ಗುಣಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸರಿ ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿರಿ..
ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಯ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಂಟಿ-ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್)
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ವಿಜಯವಾಣಿ ಡಾಟ್ ನೆಟ್" ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ