Signs : ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ದಿನವಿಡೀ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾರವನ್ನು ಹೊರುತ್ತವೆ. ಅವು ಎಂದಿಗೂ ಧಣಿದುಕೊಳ್ಳಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಕೆಲ ಚಿನ್ನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:D. K. Shivakumar | ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದೇ ನಮ್ಮ ಸಂಕಲ್ಪ..!
ಹೌದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯಾವ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
1.ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಊತ
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಈ ಊತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
2. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
ನಿರಂತರ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ, ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದರ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
4. ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
5.ಅಗ್ಗಾಗೆ ಕಾಲುಸೆಳೆತ
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್)
ಮುಖಕ್ಕೆ ಮೊಸರು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನೆಗಳು ತಿಳಿಯಿರಿ.. | Health Benefits