ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಈ 7 ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ| Diabetic Neuropathy

Diabetic Neuropathy: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗವು ಮೊದಲಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ನರಗಳ ಗಾಯದ ಆರಂಭಿಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿ ಏಳು ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ, ಇವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೇ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಯಶಸ್ವಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ | Chanakya Niti

1) ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಡಿಮೆ ಝೇಂಕರಿಸುವ, ಇರುವೆ ತೆವಳುವ ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳು ಮುಳ್ಳುಗಳಂತಹ ಭಾವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ನರ ನಾರಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

2) ಸುಡುವ ನೋವು

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸುಡುವ ನೋವು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದ್ದು ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಣ್ಣ-ನಾರಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರ ನೋವು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

3) ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ ಎಂದರೆ ನೀವು ಗುಳ್ಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಶೂನಲ್ಲಿ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು, ಇದು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10-ಗ್ರಾಂ ಮೊನೊಫಿಲಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್ ಎಂಬ ಸರಳ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:Sonia Gandhi | ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮನವಿ; ಅರ್ಜಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ದೆಹಲಿ ನ್ಯಾಯಾಲಯ, ಪ್ರಕರಣವೇನು..?

4) ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ನಂತಹ ಹಗುರವಾದ ವಸ್ತುವು ಪಾದವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗಲೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಅಲೋಡಿನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಇರಬೇಕಾದುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಹೈಪರಾಲ್ಜೇಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ನರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

5) ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ನಡಿಗೆ

ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಅಸ್ಥಿರವೆನಿಸಬಹುದು. ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಡವಿ ಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ನರಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

6) ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೆಲದಿಂದ ತಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣಕಾಲು ತಿರುಚುವುದು.ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವೇದನಾ ನಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7) ಆರಂಭಿಕ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಗಳು ಅನೇಕರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಊಟದ ನಂತರ ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತುರ್ತು, ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ಒಣಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಕಡಿಮೆ ಬೆವರು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಳವಾದ ನರಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

- ತಾಪಮಾನ ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

- ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ.

-ಮೊನೊಫಿಲಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಪಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

- ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್)ಗಮನಿಸಿ:ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ವಿಜಯವಾಣಿ ಡಾಟ್ ನೆಟ್" ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

https://www.vijayavani.net/rahul-gandhi-vows-to-share-explosive-evidence-on-vote-rigging-at-the-centre