ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೈ, ಕೈ ತುರಿಕೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ..

ಬೆಂಗಳೂರು: ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು ಕೆಲ ಮಂದಿ ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಬಹುದು,ಇದರಿಂದಾಗಿ ತುರಿಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಹಿಮಾವೃತ ಗಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.  ಒಂದೇ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಲವು ದಿನ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

1) ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2)  ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.

3) ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುರಿಕೆ ಇರುವ ಜಾಗವನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನುಸರಿಸಿ ಸಾಕು.

4) ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

5) ತುರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಆ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

6)  ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಧರಿಸಿ.

7) ಧೂಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

https://www.vijayavani.net/sandalwood-actor-vinod-raj-talk-about-his-marriage