ಜಪಾನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ಮಹಿಳೆ 114 ವರ್ಷದ ಅಜ್ಜಿ! ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೇನು?... Shigeko Kagawa

Shigeko Kagawa : 114 ವರ್ಷದ ನಿವೃತ್ತ ವೈದ್ಯ ಶಿಗೆಕೊ ಕಗಾವಾ ಅವರು ಜಪಾನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಜಪಾನಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವಾಲಯ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.

ಜಪಾನ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ36 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು 65 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು. 114 ವರ್ಷದ ಶಿಗೆಕೊ ಕಗಾವಾ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯೆಯಾಗಿ ಅವರ ಜೀವನ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅವರನ್ನು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸಂಕೇತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಶಿಗೆಕೊ ಕಗಾವಾ ಅವರು 1911 ಮೇ 28 ರಂದು ಜನಿಸಿದರು. ಒಸಾಕಾ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ (ಈಗ ಕನ್ಸೈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ) ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು. ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. ಕಗಾವಾ ತನ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯೆಯಾಗಿ ವೃತ್ತಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಎರಡನೇ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಸಾಕಾದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರ ಊರು ವಾಯುದಾಳಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶವಾಯಿತು. ಅನೇಕ ಜನರು ಸತ್ತರು. ಈ ಘಟನೆಯು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು. ಯುದ್ಧದ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಗಲಿರುಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 86 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತರಾದರು.

2021 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು 109 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಟೋಕಿಯೊ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ರಿಲೇಯಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಜ್ಯೋತಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದರು. ವೈದ್ಯೆಯಾಗಿ ಅವರ ಜೀವನ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅವರನ್ನು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸಂಕೇತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಕಗಾವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಯಮಟೋಕೊರಿಯಾಮಾ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಾರಾ ಪ್ರಿಫೆಕ್ಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಳು. ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಭೂತಗನ್ನಡಿಯಿಂದ ಪತ್ರಿಕೆ ಓದುತ್ತಾಳೆ. ಕ್ಯಾಲಿಗ್ರಫಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಡೇಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಅವಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಕಗಾವಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಕಗಾವಾ ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಅಡಿಪಾಯ ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರೀತಿ. ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ.

ಹಿಂದೆ ಅವರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ವೈದ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈಗಿನಂತೆ ಕಾರುಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಾನು ಕ್ಲಾಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಬಹಳ ದೂರ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯೇ ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿ. ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಹೋಗಬಹುದು, ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರಳು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

https://www.vijayavani.net/tourist-gets-emotional-while-bidding-farewell-to-bengaluru