ಬೆಂಗಳೂರು:ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ, ಆರೋಗ್ಯಕಾರ ಆಹಾರದ ಪಾತ್ರ ಪ್ರಮುಖವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೈಹಿಕ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಇದ್ರೆ ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ 160 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕವುಳ್ಳ 22ರ ಹುಡುಗ ಇದೀಗ 85 ಕೆ.ಜಿ.ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ.