Toilet : ನಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಶೌಚಾಲಯ (ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಶೌಚಾಲಯ) ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ನ ಮುಚ್ಚುಳ ಮುಚ್ಚದೇ ಹಾಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೀಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಈಗೆ ಮಾಡುವದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸದಸ್ಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆವತು ಪರಿಣಾಮ ಬಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:Akshaya Tritiya 2025 | ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ವಿಕೋಪ, 3ನೇ ಯುದ್ಧದ ಭೀತಿ..! ಭಾರತಕ್ಕೆ ಇದೆಯಾ ಕಂಟಕ..?
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಮುಚ್ಚಳ ತೆರೆದಿರುವಾಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ‘ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪ್ಲೂಮ್’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅದೃಶ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆರದಿಟ್ಟರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ!
ನೀವು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚದೆ ಪ್ಲಶ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಶೌಚಾಲಯದ ನೀರು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ‘ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪ್ಲೂಮ್’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅದೃಶ್ಯ ಹನಿಗಳು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್, ವಾಶ್ ಬೇಸಿನ್, ಟಾಯ್ಲೆಟ್, ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಈ ಕಣಗಳು ಆಹಾರ, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಹೇಳೊದೇನು..?
ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 50% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರೋಗಾಣು ಮುಕ್ತವಾಗಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಹಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು.
ಸರಿಯಾದ ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
1.ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿದ ಬಳಿಕ ಮೊದಲು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಪ್ಲಶ್ ಮಾಡಿ
2.ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಶೌಚಾಲಯದ ಸೀಟ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
3.ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ.(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್)
Oil Food: ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥ ಆಹಾರ ತಿಂದ ನಂತರ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆ?Summer Health Tips