ನವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಗೊತ್ತಾ? Navratri fasting

Navratri fasting : ನವರಾತ್ರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಹಬ್ಬದ ಉತ್ಸಾಹವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನವು ಎಲ್ಲಾ ಶುಭ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂಜೆ, ಉಪವಾಸ, ಘಟ ಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಹವನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ ( Navratri fasting ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು? ಎನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ ನಾವು ಇಂದು ಈ ಕುರಿತಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ನವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಲಸ್ಸಿ ಮತ್ತು ಮಾವಾ ಮುಂತಾದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಖೀರ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರನ್ನು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯೊದ್ರಿಂದ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲವಂತೆ! ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ ಏನು? | Coffee

ನವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ? ನವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಅನಾನಸ್, ಪೇರಲ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಕಿವಿ, ಸೀತಾಫಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಖರ್ಜೂರ, ಅಂಜೂರ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವಿಸಿ.

https://www.vijayavani.net/security-failure-attempt-to-open-cockpit-door-on-bengaluru-varanasi-air-india-flight-air-india