ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಮಾಡುವ ಈ ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು; ಇಂದೇ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಿ! Monsoon Skin Care

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕೊಳಕು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಏರುಪೇರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತುರಿಕೆ, ದದ್ದುಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಆತುರಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೇವವಾಗಿರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರವೇ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಳೆಗಾಲದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ತೇವಾಂಶವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಒಣಗಿದ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒರೆಸಿ ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇರೆಯವರ ಟವೆಲ್, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವೇನಾದರೂ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಹರಡಬಹುದು ಎಚ್ಚರ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಆದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಧೂಳು, ಜಿಡ್ಡು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಂಟಿ-ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಒಗೆದ ಹಾಗೂ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನೇ ಧರಿಸಬೇಕು (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​).