Tea : ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಗಂಟಲಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ 'ಚಹಾ' ಬೀಳದಿದ್ದರೆ ದಿನವೇ ಆರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆನೋವು ಇರಲಿ, ದಣಿವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮೂಡ್ ಆಫ್ ಆಗಿರಲಿ, ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಾಗುವುದೇ ಒಂದು ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಚಹಾ. ಆದರೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಈ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಸರಿಯಾದ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ದಿನಾಲೂ ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ನಾವು ಬಳಸುವ ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ!
