ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿನ ಕೆಮ್ಮು-ಶೀತ ಶಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ 6 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು! | Home Remedies

Home Remedies: ಈ ಭಾರಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಮಳೆ ಎಡಬಿಡದೆ ಎಂದು ಸುರಿಯುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಿದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ ಬೇಗ ಮಾಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ತಿಳಿಯೋಣ…

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು-ಶೀತಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು..

1.ತುಳಸಿ ಚಹಾ

5-6 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 1 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಶುಂಠಿ-ಜೇನು ಮಿಶ್ರಣ

1 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ರಸಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಹಬೆ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ (ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್‌ಹೇಲೇಶನ್)

ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಕೆಟ್‌ಗೆ 2-3 ಹನಿ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ, ತಲೆಗೆ ಟವೆಲ್ ಹೊದೆಸಿಕೊಂಡು 5-10 ನಿಮಿಷ ಉಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು

1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ 1/2 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದಿಷ್ಟು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5.ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಗಂಗಾಳ

1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1/2 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ ಗಂಗಾಳ ಮಾಡಿ. ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಜೇನು-ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

1 ಚಮಚ ಜೇನಿಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈ ಮದ್ದುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​)ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ವಿಜಯವಾಣಿ ಡಾಟ್ ನೆಟ್” ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

https://www.vijayavani.net/follow-these-8-quick-ways-to-get-rid-of-mental-stress