ಪದೇ ಪದೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಾ ; ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಲಕ್ಷಣ | Health Tips

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್​​ನಿಂದಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಬರಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಿಂಪಲ್​ ಮನೆಮದ್ದು; ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಹೆಲ್ತಿ ಟಿಪ್ಸ್​​ | Health Tips

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಒತ್ತಡ ಬರಬಹುದು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಬರಬಹುದು, ಸೊಂಟದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಬರಬಹುದು ಜತೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಬರಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತ, ಊತ, ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವಿದೆ, ಅದು ಮೀರಿ ಹೋದಾಗ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷನಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು 7mg/dL ಆಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಇದು 6mg/dL ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅದನ್ನು ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಆದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕೀಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ದೇಹವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮದ್ಯ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ಯೂರಿನ್​​ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರ ಜತೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಮನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳಾದ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

https://www.vijayavani.net/health-tips-here-is-the-4-easy-tips-for-check-quality-of-cashew