ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಏಕೆ.. ಇದರಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯ ಏನು?; ಇಲ್ಲಿದೆ ಹೆಲ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ | Health Tips

ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ನಾವು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ, ಊಟ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.(Health Tips)

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಹುಳಿ ಆದ್ರೂ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಅನಾನಸ್​​; ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ | Health Tips

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಹಸಿವು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಲೂ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವು ಬಾರಿ ಊಟದ ಅಂತರವು ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದಿನವಿಡೀ ಹಸಿದ ನಂತರವೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ತಪ್ಪಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾದಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಿ.

https://www.vijayavani.net/health-tips-consuming-red-chilli-to-manage-blood-sugar