ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ! ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿ! Recipe

1 ಲೀಟರ್​ ನೀರು

1 ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು

ಸ್ವಲ್ಪ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು

ಸೌತೇಕಾಯಿ 

ಮೊದಲು ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿ ಜಾರಿನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ಒಂದು ಲೀಟರ್​ ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ರುಬ್ಬಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಸಿರಿ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. 

1 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ 

1 ಗ್ಲಾಸ್​ ನೀರು

ಮೊದಲು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಗೆ 1 ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಜೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್​ ಮಾಡಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​).