ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಿಚಡಿ ಸೇವಿಸಿ! Recipe

* 1/2 ಕಪ್​ ಹೆಸರು ಬೇಳೆ

* 1/2 ಕಪ್​ ಅಕ್ಕಿ

* 1-2 ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ

* ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು

* ಕ್ಯಾರೆಟ್​

* ಸೋರೆಕಾಯಿ

* ಜೀರಿಗೆ

* ಇಂಗು

ಮೊದಲು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೇಳೆಯನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು 15-20 ನಿಮಿಷ ನನೆಸಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಕುಕ್ಕರ್​ಗೆ ತುಪ್ಪ/ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಜೀರಿಗೆ, ಹಿಂಗು ಹಾಕಿ ಚಟಪಟ ಸಿಡಿಸಿ. ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಬೇಳೆ, ತರಕಾರಿ ಸೇರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ 3 ವಿಶಲ್​ ಕೂಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಸೇವಿಸಿರಿ (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​).