ಬೆಳ್ಳಂಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ; ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು..! Heartattack

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ
Published on
Heartattack: ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4:00 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10:00 ರ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತಿವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬಿರುಗಾಳಿ ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್​ನಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಬಣ, ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವಿಲ್ಲದೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಸೇರಿವೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಇವುಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂಜಾನೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1. ವಾಕರಿಕೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆಳಗಿನ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಳು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವಾಗಿರಬಹುದು.

2. ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಶೀತ ಬೆವರು

ನೀವು ಶೀತ, ಜಿಗುಟಾದ ಬೆವರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಂಡು ಎಚ್ಚರವಾದರೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

3. ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು

ಹೃದಯಾಘಾತದ ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ

ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮೂಳೆ ದಣಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಂತಹ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.

5. ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ

ಕೆಲವು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಲವು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಹಿಸುಕುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ,(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್).
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು "ವಿಜಯವಾಣಿಟ್ ನೆಟ್" ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.
ವಿಜಯವಾಣಿ ನಂ.1 ದಿನ ಪತ್ರಿಕೆ | Vijayavani | Kannada News
www.vijayavani.net