ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಸ್ತೀರಾ? ನಿಗದಿತ ಸಮಯ ಮೀರಿದ್ರೆ ದೃಷ್ಟಿಯೇ ಹೋಗಬಹುದು! CDC ನೀಡಿದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.. Contact Lens Safety

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಭಾರವಾದ ಗಾಜಿನ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಜಾಗವನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆದ ಫೈಬರ್ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡವು. ಇವು ಒಡೆಯುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಜನರಿಗೆ ನಿರಾಳತೆ ತಂದವು. ಇದೀಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕನ್ನಡಕದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ, ಹಲವರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಿತಿ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವೇನಾದರೂ ಹಗಲು ಅಥವಾ ತಡರಾತ್ರಿ ಲೆನ್ಸ್​ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಫೋಕಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಸ್‌ನ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಫ್ಟ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, 14 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಅಪಾಯ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವೇನಾದರೂ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲೆನ್ಸ್​ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಹೊರಗಿನ ಪಾರದರ್ಶಕ ಪದರವಾದ ಕಣ್ಪಾಪೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಗಾಳಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಂತೆ ಕಣ್ಪಾಪೆಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಆ ಲೆನ್ಸ್ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯ ನಡುವೆ ಒಂದು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಪಾಪೆಗೆ ಸಿಗಬೇಕಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ಊತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗಿಂತ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಎದುರಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 'ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಓವರ್‌ವೇರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಲ್​ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಪಾಯವು 6 ರಿಂದ 8 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​).