ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಒರಟು, ಬೊಕ್ಕತಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಲಿವ್​​ ಬೀಜ ಮದ್ದು; ಸೇವನೆ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ?.. Aliv Seed

ಪ್ರಮುಖ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅಲಿವ್ ಬೀಜಗಳ ರಾಮಬಾಣ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಲಿವ್​ ಬೀಜ ಸೇವಿಸಿ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಐರನ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮನ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

Haleem seeds benefits: 

ಮಳೆಗಾದಲ್ಲಂತೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ.  ನೀರಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಹಾರದ ಕ್ರಮ, ಧೂಳು ತುಂಬಿದ ವಾತಾವರಣ ಮಾತ್ರ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ. ಅಲೋಪೇಷಿಯಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವೂ ಕಾರಣ. ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಟಮನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ  ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಂದಲೂ ಕೂದಲು ಉದರುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.

ಆಲಿವ್​ ಬೀಜದಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ,  ನಾರಿನಾಂಶ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ  ಅಂಶವು ಇದ್ದು, ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ. 

ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನ ಹೀಗೆ

ಇದು ನೆನಪಿರಲಿ