ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮೊದಲು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ಇವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ | cholesterol

ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಂಟಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ಅಪಧಮನಿಗಳು) ಕಿರಿದಾಗಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಳಪೆಯ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

ಒಂದು ಕಾಲು ಪದೇಪದೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡೆದ ನಂತರ, ಪಾದಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ರಕ್ತವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಪಾದವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನರಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗಬಹುದು.

ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಚ್ಚೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಕೂದಲು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗೆ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್).