ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲು; ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ | Health Tips

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಬಳಿಯಿರುವ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿಯೂ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಂಭೀರವಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.(Health Tips)

ಇದನ್ನು ಓದಿ: 30-40ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು; ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮದ ಡೀಟೇಲ್ಸ್​ ಇಲ್ಲಿದೆ | Health Tips

ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ

• ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ
• ಬೆಣ್ಣೆ
• ತುಪ್ಪ
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವಿರುವ ಆಹಾರ
• ಕೇಕ್
• ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು
• ಮಾಂಸ

ಬೊಜ್ಜನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಿತ್ತರಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಈ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು

• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ
• ಕಾಮಾಲೆ
• ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಸೋಂಕು
• ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಲಕ್ಷಣ

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನೇರವಾಗಿ ತೋಳಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೋವು
• ತೀವ್ರ ಜ್ವರ
• ವೇಗದ ಹೃದಯ
• ಬಡಿತ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿ ತುರಿಕೆ
• ಅತಿಸಾರ ಹಸಿವಿನ

https://www.vijayavani.net/health-tips-here-is-tips-for-skin-pigmentation