Home remedies: ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಂತೆ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆ ಕೂಡಾ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ಈ ಸುಲಭ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅವು ಯಾವವು? ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.
ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕವಾಗಲಿ ಬಾಯಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದಾಳಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾದಾಗ, ಅವು ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪಾಕಿಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ವಿರುದ್ಧ ಭಾರತ ಗರಂ: ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವಾಲಯ ಹೇಳಿದ್ದೇನು? | MEA
ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದು
ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ .
ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಅದು ಕರಗಿದ ನಂತರ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಚಹಾದಂತೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಹ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ
ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲವಂಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಗಳು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀವು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್)