ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಸ್ವೆಟರ್ ಧರಿಸುತ್ತೀರಾ...? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು ಎಚ್ಚರ! Winter season

ಚಳಿಗಾಲವು ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಬೆವರನ್ನು ಸುರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೂ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು (ಸ್ವೆಟ್ಟರ್​, ಜಾಕೆಟ್​, ಬೆಡ್​ಶೀಟ್​) ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಹತ್ತಿರ ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಕಂಕುಳ, ತೊಡೆಸಂದು, ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹವಾಮಾನವು ತಂಪಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ನಡುವೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ರಚನೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ, ಟ್ರೈಕೊಫೈಟನ್ ಮತ್ತು ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉದ್ಭವಿಸುವಂತೆ ಮಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ರಸ್ತೋಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಬಿಗಿಯಿರುವಂತಹದು, ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್, ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ (CDC) ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಬಾಹ್ಯ ತಾಪಮಾನ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉಷ್ಣ ಗಾಜುಗಳು, ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಳ ಪದರಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬೆವರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದೇ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸದೇ ಮತ್ತೆ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲರ್‌ಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೈಗೆ ಧರಿಸುವ ಗ್ಲೌಸ್​ ಹಾಗೂ ಸಾಕ್ಸ್​ಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಕಲುಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ (NHS) ತಿಳಿಸಿದೆ.

* ಬಟ್ಟೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದು

* ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವಂತಹದು

* ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ದದ್ದುಗಳು (ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್) ಆಗುವುದು

* ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಮೂಡುವುದು

* ಬೆವರಿದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು

* ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳು ಹರಡಲು ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು.

* ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ.

* ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

* ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿರಿ. ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿ.

* ಒಳ ಪದರಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ

* ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಉಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳಿಯದೆ ಪ್ರತಿಸಲ ಬಳಸುವುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡದೆ ಹೆಚ್ಚು ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಹಾಗೂ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಂದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​).