ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕಿನ್​ ಹೊಳೆಯಬೇಕೇ... ಮಾನುಷಿ ಚಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! Manushi Chhillar

Manushi Chhillar: ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತಲೇ ಮುಖಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಮಂದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್​ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಟಿ ಮಾನುಷಿ ಚಿಲ್ಲರ್ ದೋಷಪೂರಿತ ಚರ್ಮದ ವಿಕಸನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವರು 2017 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಿಸ್ ಇಂಡಿಯಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಈ ನಟಿ ಇನ್​ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್​ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಟಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಮಾನುಷಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ನಾವು ಮಲಗುವಾಗ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ಟವೆಲ್​ನಿಂದ ಒಣಗಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮುಖದಲ್ಲಾಗುವ ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಮಾನುಷಿ, "ಇದು ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿಗೆ ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇವರು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.  ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅವರು ತನಗಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೊಳೆದು ಟವಲ್ ನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾನುಷಿ ಓಝೋನೇಟೆಡ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರು. ಇದು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂಪರ್ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮಾನುಷಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಮೀಥಿಲೀನ್ ಬ್ಲೂ ಅನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು.

ವ್ಯಯಾಮಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಮಾನುಷಿ,  ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ ಚಾವಲ್ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್​ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಮಾನುಷಿ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್​ ಹಾಗೂ ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್​).