ನರಕಾಸುರನ ವಧೆಯ ಕಥೆಯು ಕೇವಲ ರಾಕ್ಷಸನ ಸಂಹಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದೆ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ದ ಪಾಠವನ್ನೂ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಭೂಮಾದೇವಿಯ ಮಗನಾದ ನರಕಾಸುರನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಅತಿಯಾದ ಮುದ್ದಿನಿಂದಾಗಿ ಹಾದಿ ತಪ್ಪಿ, ಕ್ರೂರಿಯಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ತನ್ನ ತಪ್ಪಿನ ಅರಿವಾದಾಗ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮುದ್ದಿಸಿ ಹಾಳುಮಾಡಬಾರದು, ಸರಿ-ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಿದ್ದಿ ಬೆಳೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ನರಕಾಸುರನು ಈ ಹಬ್ಬದ ದಿನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ವರವಾಗಿ ಕೇಳಿದನು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೀಪಾವಳಿಯಂದು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನವೇ ಶಾಸ್ತ್ರೋಕ್ತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ತಡವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬ ನಿಯಮವಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ದೀಪಾವಳಿಯ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ ಹಾಗೂ ಕಷಾಯ ಸೇವನೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿಯೇ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಬ್ಬದ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿಯು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ, ಅರಿಶಿನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ, ಜೀರಿಗೆಯಿಂದ ಮೈಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಕಾವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಶಾಖ ಹೊರಹೋಗುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಬಾರದು; ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ.
ದೀಪಾವಳಿಯ ಶುಭ ದಿನದಂದು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲೂ ದೇವತೆಗಳ ಸಾನ್ನಿಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ನಂಬಿಕೆ. ಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಬಳಸುವ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷ್ಮೀದೇವಿ, ಸೀಗೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸರಸ್ವತಿ, ಗಂಧದಲ್ಲಿ ಭೂಮಾದೇವಿ, ಕುಂಕುಮದಲ್ಲಿ ಗೌರಿ, ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಂಗೆ, ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೃತ, ಪಟಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಾತ್ಮ ಹಾಗೂ ಹೊಸ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಾವಿಷ್ಣು ನೆಲೆಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ದೀಪಾವಳಿಯ ದಿನದಂದು ಗೋಪೂಜೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪುಣ್ಯದಾಯಕ. ಆಕಳು ಮತ್ತು ಕರುವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಪೂಜಿಸುವುದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತಾನ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಸನ್ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು ಸದ್ಗುಣಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.
