Summer : ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ಶಿಗೆಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕು ಸೇರಿದಂತೆ ಅತಿಸಾರ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆಯಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಆಹಾರ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಸ್ವಾಗತ ಪಾನೀಯಗಳು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯು ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಆಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ನೀರು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅತಿಸಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಪಾನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ORS ದ್ರಾವಣ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಗಂಜಿ ನೀರು, ಇದ್ದಿಲು ನೀರು, ಕುದಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀಡಬೇಕು.
ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದ್ರವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಹಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಬಳಲಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಟೈಫಾಯ್ಡ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
* ವೆಲ್ಕಮ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
* ಕುದಿಸಿ ಆರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ
* ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
*ಬಾವಿ ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ಲೋರಿನೀಕರಿಸಿ
* ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ
* ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ
* ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್)