ಶೀತ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಜನರು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆದರೆ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?(Health Tips)
ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಿದ್ದರೂ ಈ ಐದು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಅದರಿಂದ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ಯಾರು ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು?
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಹೆಲ್ತ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.
- ಆಯುರ್ವೇದವು ಅಸಿಡಿಟಿಗಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವವು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಜ್ವರ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.