ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಕಂಪ್ಲೀಟ್​ ಹೊರಹಾಕಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ 7 ಅದ್ಭುತ ಮದ್ದುಗಳಿವು... ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಿ! Toxins

Toxins : ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಹಾಗೇ ಮಾಡಬೇಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಂದರೆ, ಕಷಾಯಗಳು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೂ ಕೂಡ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನವಲ್ಲ ಅಲ್ಲ, ದೇಹವನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಭಾನುವಾರದವರೆಗೆ, ಅಂದರೆ ಒಟ್ಟು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಬಹುದು. ಆ 7 ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ವಾರದ ಮೊದಲ ದಿನವಾದ ಸೋಮವಾರ, ಜೀರಿಗೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ಸೇರಿಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಂಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ, ಈ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಕಹಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಕಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಮೊದಲು 5 ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು, ಕಾಲು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಬಳಿಕ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಬಲೋನ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇದು ದೇಹದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಅಬಲೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಬೇಕು. ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲು, ಅಬಲೋನ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೋಸಿ. ರಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತ್ರಿಫಲ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯೆಲ್ಲ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ರಿಫಲವು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಕರಕ್ಕಾಯ ಮತ್ತು ತಣಿಕಾಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಚಮಚ ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕೂಡ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊದಲು 5 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಬಳಿಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಾದಾಗ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಬೇರುಗಳು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಬೇರಿನ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಬೇರಿನ ತುಂಡನ್ನು ನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಸೋಸಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ತಾಜಾವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಈ ರಸವನ್ನು ಸೋಸಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕುಡಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಮಶಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಈ ಏಳು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.