Young: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗುವ ರೀತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಹೊರತಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಯೌವ್ವನದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನಿದ್ರೆ, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
