ಬೆಂಗಳೂರು: ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ (Peppermint) ತಲೆನೋವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೆನ್ಷನ್ ಟೈಪ್ ಹೆಡಾಕ್ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ನಂತಹ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಎಂಬ ಘಟಕವು ತಂಪು ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ "ಮೆಂಥಾಲ್" ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟಾಪಿಕಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಆಯಿಲ್ (ಉದಾ: ನಾರಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ) ಮಿಶ್ರಣಗೊಳಿಸಿ, ತಲೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ಲೇಸಿಬೊಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫಲಪ್ರದವಾಗಿದ್ದು, ಟೆನ್ಷನ್ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು 40% ರೂವರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್)
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ವಿಜಯವಾಣಿ ಡಾಟ್ ನೆಟ್” ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.