ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲು ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳು, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳಂತಹ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೆ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮುದ್ದಾದ ಮಕ್ಕಳ ನಗುವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
- ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಅವರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಮೃದುವಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಬಂದ ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಮೃದುವಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ಎರಡು ಹಲ್ಲುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಪಕ್ಕ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಕ್ಕರೆಯ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
- ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಗಾಯದಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮೌತ್ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಹಾಲು, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ದ್ರವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ದಂತಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.