Headache Vs Migraine ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ
Headache Vs Migraine: ತಲೆನೋವು ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ, ನಮಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವೋ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹಲವರಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು vs ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಮೂಲತಃ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು. ಇದರಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿ, ಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಹ ಹರಡಬಹುದು. ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೋವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ತಲೆನೋವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ, ಮೊಬೈಲ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಪರದೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೋಡುವುದು, ತಪ್ಪಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ವೇಳೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಅಲ್ಲ ಇದು ತಲೆಯ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತುಡಿತದಂತಹ (Throbbing Pain) ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಜೋರಾದ ಶಬ್ದವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗದ ಕಿರಿಕಿರಿ (Sensitivity) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಶ್ರಮ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದೆ ಇರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ತಲೆ ನೋವು ಬರುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡದೇ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್).
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ವಿಜಯವಾಣಿ ಡಾಟ್ ನೆಟ್” ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.