ಅಶ್ವಗಂಧದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭವಿದೆ.. ನಿಮಗೀದು ಗೊತ್ತೆ?Ashwagandha

Ashwagandha : ಅಶ್ವಗಂಧ(Ashwagandha) ಇದು ಆಯುರ್ವೇದ ಜತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಖ್ಯಾತನಾಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಮದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧದಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಅಶ್ವಗಂಧದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸಂಗತಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಪಾತ್ರ ಮಹತ್ವದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗೀನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಇಳಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಲುಪುವ ಮೊದಲೇ ತಲೆ ಮೇಲಿನ ಕೇಶರಾಶಿ ಉದುರಿ ಹೋಗಿ ಮೈದಾನ ಪ್ರದೇಶ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾದ ಈ ಅಶ್ವಗಂಧವು ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕೂದಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜನರು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಅಶ್ವಗಂಧವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಶ್ವಗಂಧದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಕೂದಲು ಎಳೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಕಂಠಪೂರ್ತಿ ಕುಡಿದಾಗ ಇಂಗ್ಲಿಷ್​ನಲ್ಲಿ ಮಾತಾಡುವುದೇಕೆ? ಮಾತಿನ ಭರಾಟೆ ಜೋರಾಗುವುದೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಉತ್ತರ

ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರವು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪು ದೊರೆಯುವ ಜತೆಗೆ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.