Smelly feet :ದಿನವಿಡೀ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ, ಪಾದಗಳ ದುರ್ವಾಸನೆ ಮುಜುಗರ ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ...
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಳೆನೀರಿನ ಒಡಾಡಿ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಬಾಡಿ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನಂತಹ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೇವವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳ ಒಳಗೆ ಬೆವರು ಬಂದು ವಾಸನೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ ಹಚ್ಚಿ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್, ಫ್ಲಿಪ್ ಫ್ಲಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೆರೆದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಣ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಒಣಗಿಸಿ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟಬ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಾಲನ್ನು ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕುಳಿತು ನಂತರ ಕಾಲು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ದುರ್ವಾಸನೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಹಂದಿ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ರುಬ್ಬಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಕಾಲು ಬೆರಳುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸುತ್ತ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಣಗಿದ ಬಳಿಕ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತ ಬಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾ ದಿಂದ ಗುಣಮುಖ ಕಾಣುತ್ತದೆ.