hair care tips : ಫ್ರೀ ಹೇರ್ಸ್ ಬಿಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಓಡಾಡುವುದು ಫ್ಯಾಷನ್. ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಪಾರ್ಟಿ, ಫಂಕ್ಷನ್ ಎಲ್ಲದರೂ ಹೋದಾಗ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಓಡಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಲಗುವಾಗ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಕೋ ಅಥವಾ ಬಿಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮಲಗೋಬೇಕೋ ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದೆ.
ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಇರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಂದು ಈ ಕುರಿತಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ..
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆಯೆಂದರೆ ಅವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಒಳಗೆ ಬಿಟ್ಟ ಕೂದಲು ಒಣಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಕೂಡ ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದಿಂಬು ಕೂದಲಿನಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಬಿಡದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂದಲು ಹೆಣೆದು ಮಲಗಬೇಕು.
ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಜಡೆ ಅಥವಾ ಪೋನಿಟೇಲ್ನಲ್ಲಿ. ಇದು ಕೂದಲು ಜಟಿಲವಾಗುವ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೂದಲು ಕಟ್ಟುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಗಲೀಜು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೇ ಜಗ್ಗದೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತೆರೆದು ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೂದಲು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿರುವ ಹೇರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಜಟಿಲ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಿಕ್ಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.