Thyroid : ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅದರ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ಬೋನ್ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದರೆ ಅದನ್ನು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನೇ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟ ಎಷ್ಟಿರಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಾವೀಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಈ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವೆಂದರೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಈಗ ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟಿಎಸ್ಎಚ್ ( ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟ 0.4 mU/L ನಿಂದ 4.0 mU/L ಆಗಿದೆ.
18 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟಿಎಸ್ಎಚ್ ಮಟ್ಟಗಳು 0.5 ರಿಂದ 4.1 mU/L ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. 51 ರಿಂದ 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಟಿಎಸ್ಎಚ್ ಮಟ್ಟಗಳು 0.5 ರಿಂದ 4.5 mU/L ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟಿಎಸ್ಎಚ್ ಮಟ್ಟಗಳು 0.4 ರಿಂದ 5.2 mU/L ಆಗಿರಬೇಕು.
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎರಡೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಟಿಎಸ್ಎಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಎಸ್ಎಚ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು 0.4 mU/L ನಿಂದ 4.0 mU/L ಆಗಿದೆ. 4.5 ರಿಂದ 10 mU/L ಟಿಎಸ್ಎಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವು 0.4 mU/L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ.
ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವರದಿಗಳಲ್ಲಿ T1, T2, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ವೈದ್ಯರು T3 ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. T3ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು 100 ರಿಂದ 200 ng/dL ಆಗಿದೆ. T3 ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ T3 ಅಥವಾ ಟ್ರಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ T3 ಮತ್ತು T4 ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು TSH ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ T4 ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಆತಂಕ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುಕ ಮುಂತಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ T4 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
* ಮತ್ಸ್ಯಾಸನ, ಉಷ್ಟ್ರಾಸನ, ಧನುಷ್ಯಾಸನ, ವಜ್ರಾಸನದಂತಹ ಯೋಗಾಸನಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
* ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಚಟಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
* ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.