ನವದೆಹಲಿ: ಸಂಜೆಯ ಒಂದು ಪೆಗ್ ಮದ್ಯಪಾನವು(Liver Health) ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯ ಮಾರ್ಗವಾದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲಾಸ್ ಖಾಲಿಯಾದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಡೆಯುವ ಕಥೆಯೇ ಬೇರೆ. ಮದ್ಯವು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೇಕೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ?
ಯಕೃತ್ತು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ. ಮದ್ಯವನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಮಾಡುವಾಗ 'ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್' (Acetaldehyde) ಎಂಬ ವಿಷಕಾರಿ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನವು ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ನೇರವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು (Inflammation) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಭೀರ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿರುತ್ತದೆ.
ನಿರಂತರ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಂತಗಳು
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ (Fatty Liver): ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ (Alcoholic Hepatitis): ಮದ್ಯಪಾನ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಪರೀತ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಸ್ತು ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಿರೋಸಿಸ್ (Cirrhosis): ಇದು ಅಂತಿಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಂತ. ಇಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದು (Irreversible), ಪ್ರಾಣಕ್ಕೇ ಕಂಟಕ ತರಬಹುದು.
ಅಡಗಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭೀತಿ
ಮದ್ಯಪಾನವು ಕೇವಲ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕುಂದಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪೆಗ್ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ಶೇ. 7 ರಿಂದ 10 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದಾದರೂ 'ಸುರಕ್ಷಿತ' ಮಿತಿ ಇದೆಯೇ?
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಮದ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವನೆಯೂ ಸಹ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸಮಾಧಾನಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ (Self-repair) ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೇಖನದಲ್ಲಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ,(ಏಜೆನ್ಸೀಸ್).