- ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಫ್ಯಾಷನ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಮಾಡಿದಂತಹ ನಟಿ
- ಜಾಗತಿಕ ತಾರೆ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯವು ಕೇವಲ ದುಬಾರಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಅಲ್ಲ
- ತಣ್ಣೀರು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
Priyanka Chopra: ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಫ್ಯಾಷನ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಮಾಡಿದಂತಹ ನಟಿ. ಇವರು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ, ರೆಡ್ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಮುಖ್ಯ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಫಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ ಅವರ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಜಾಗತಿಕ ತಾರೆ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯವು ಕೇವಲ ದುಬಾರಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಪಾಲಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಅವರ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದ ದಿನಚರಿ ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ...
ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಸೌಂದರ್ಯ ರಹಸ್ಯ
ಶುಕ್ರವಾರ (ಜ.09) ರಂದು ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ, ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅವರು ಮಾಡುವ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕ್ಲಿಪ್ಪನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಐಸ್ ತುಂಬಿದ ಬಟ್ಟಲಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ದಿ ಫೇಸ್ಟಬ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಐಸ್ ವಾಟರ್ ಡಂಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಕೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾಳೆ. ನಂತರ ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಫೇಸ್ಟಬ್ಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ತಣ್ಣೀರು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವರ್ಕೌಟ್ ನಂತರ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನೋವನ್ನು ಬೇಗ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ
ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಮಾಡುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಮುಂಭಾಗ
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಸ್ಟೇಟ್ ನಲ್ಲಿ ಇದ್ರಿಸ್ ಎಲ್ಬಾ ಮತ್ತು ಜಾನ್ ಸೆನಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ನಟಿ ಮುಂದೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆರೆ ಮೇಲೆ ರಂಜಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಎಸ್.ಎಸ್. ರಾಜಮೌಳಿ ಅವರ ವಾರಣಾಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ (ಏಜೆನ್ಸೀಸ್).