ಬೆಳಗಿನ ಟೀ ಜೊತೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ..ಅಪಾಯ ಖಂಡಿತ! Morning Tea
Morning Tea: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ…
ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯ ಆಗಬಹುದು ಎಚ್ಚರ! Eating fruits
Eating fruits: ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ…
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಲ್ಲದೆ ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದಲೂ ಕೂಡ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ | Vitamin D
Vitamin D : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನೂಕಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಾಂಶವಾಗಿದೆ.…
ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಖಂಡಿತ… Never reheat these foods
Never reheat these foods: ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.…
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರಲು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಿವು! | Pregnant Women
Pregnant Women : ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕು? ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹಲವರು…
ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆ ಬೀಜವನ್ನು ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? Apple
Apple | ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ, ಸೊಪ್ಪು, ಕಾಳು…
ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇವುಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ! ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಖಂಡಿತ Summer Foods
Summer Foods : ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು…
ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ; ಹುಷಾರ್! ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಗೋದಂತು ಗ್ಯಾರಂಟಿ! | Hormonal Health
Hormonal Health: ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲ ಅದ್ಯತೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ನೆಚ್ಚಿನ ತಿಂಡಿ ಆಗಿರಬಹುದು…
ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳಿವು; ಮಿಸ್ ಮಾಡದೆ ಬಳಸಿ | Health Tips
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ ಅವರ ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ…
ಹದ್ದಿನ ಕಣ್ಣಿನಂಥ ದೃಷ್ಟಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕಾ? ಇವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇವೆಯೇ? ಚೆಕ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಮಾನವನ ಅಂಗಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯವೇ ಆದರೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಕಣ್ಣುಗಳು…