ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕ ಒಂದು ಟ್ರಿಲಿಯನ್​ ಡಾಲರ್​ ನಷ್ಟ

ನವದೆಹಲಿ: ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜತೆಯಲ್ಲೇ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಬಹುದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟವುಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದು,…

View More ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕ ಒಂದು ಟ್ರಿಲಿಯನ್​ ಡಾಲರ್​ ನಷ್ಟ

ಹಾರೋಬೂದಿ ಹೊಂಡ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ

ಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಸಂಘಟನೆ ಪದಾಧಿಕಾರಿಗಳ ಒತ್ತಡ | ಸಂಚಾರ ತಡೆ ಪ್ರತಿಭಟನೆ ರಾಯಚೂರು: ರಾಯಚೂರು ಬೃಹತ್ ಶಾಖೋತ್ಪನ್ನ ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರದಿಂದ ಹೊರ ಸೂಸುವ ಹಾರೋಬೂದಿ ಅಕ್ರಮ ಸಾಗಣೆ ತಡೆಗೆ ಆಗ್ರಹಿಸಿ ಶಕ್ತಿನಗರದಲ್ಲಿ ಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ…

View More ಹಾರೋಬೂದಿ ಹೊಂಡ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ

ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಸಿಗೆ 15ರಿಂದ ನೀರು ಬಿಡಿ

<ತುಂಗಭದ್ರಾ ರೈತ ಸಂಘ ಜಿಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಪುರುಷೋತ್ತಮಗೌಡ ಒತ್ತಾಯ> ಬಳ್ಳಾರಿ: ಟಿಬಿ ಬೋರ್ಡ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಆಂಧ್ರದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಕೈಗೊಂಬೆಯಂತೆ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಾಜ್ಯದ ರೈತರಿಗೆ ಅನ್ಯಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತುಂಗಭದ್ರಾ ರೈತ ಸಂಘದ ಜಿಲ್ಲಾ…

View More ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಸಿಗೆ 15ರಿಂದ ನೀರು ಬಿಡಿ

ಶಿಕ್ಷಕರ ನೇಮಕ ನಿಯಮಾವಳಿ ಸಡಿಲಿಸಿ

<ಹೈಕ ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ಪದವೀಧರ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಂಘದ ಸಲಹೆಗಾರ ಒತ್ತಡ> ರಾಯಚೂರು: ಹಿರಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳ ಪದವೀಧರ ಶಿಕ್ಷಕರ ಹುದ್ದೆಗಳ ಭರ್ತಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ನಿಯಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಡಿ.12ರಂದು ಬೆಳಗಾವಿ ಚಲೋ ಹೋರಾಟ ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು…

View More ಶಿಕ್ಷಕರ ನೇಮಕ ನಿಯಮಾವಳಿ ಸಡಿಲಿಸಿ

ಸರ್ವೇ ಅದಾಲತ್ ಆಯೋಜನೆಗೆ ಒತ್ತಾಯ

<ರೈತ ಸಂಘದ ಜಿಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ನಜೀರಸಾಬ ಮೂಲಿಮನಿ ಮನವಿ> ಕುಷ್ಟಗಿ: ಭೂಮಾಪನ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳ್ಳದೇ ರೈತರು ನಿತ್ಯ ಕಚೇರಿಗೆ ಅಲೆಯುವಂತಾಗಿದೆ. ಹೋಬಳಿವಾರು ಸರ್ವೇ ಅದಾಲತ್ ಆಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೈತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು…

View More ಸರ್ವೇ ಅದಾಲತ್ ಆಯೋಜನೆಗೆ ಒತ್ತಾಯ

ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಹಿಷ್ಕಾರ ಪದ್ಧತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಕುಮಟಾ: ಅಂಬಿಗ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಹಿಷ್ಕಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ-ವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯ ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯಿಂದಾಗಬೇಕೆಂದು ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಗಂಗಾ ಮತಸ್ಥರ ಸಂಘದ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ಮಹಾದೇವ ಕಜ್ರಗಿ ಅವರು ಸಿಪಿಐ ಸಂತೋಷ…

View More ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಹಿಷ್ಕಾರ ಪದ್ಧತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಸನ ಯುವಶಕ್ತಿ ಅವಸಾನ

ನಾವಿಂದು ಮಾಹಿತಿಯುಗದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲೇ ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಪೂರಕ. ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.…

View More ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಸನ ಯುವಶಕ್ತಿ ಅವಸಾನ

ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಯೋಗ

| ಗೋಪಾಲಕೃಷ್ಣ ದೇಲಂಪಾಡಿ # ನನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕ ತುಂಬ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದು ಹಸಿವೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾದ ಯೋಗಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ. | ರಮ್ಯ ಉಪ್ಪಿನಂಗಡಿ ಯೋಗವು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ…

View More ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಯೋಗ

ತಿಂಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಹ್ಯವಾಗಲಿ

| ಡಾ. ಲತಾ ಪದ್ಯಾಣ  ತಿಂಗಳ ಆ ದಿನಗಳು ಹತ್ತಿರ ಬಂತೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದೇಕೋ ಬೇಜಾರು..ಒತ್ತಡ. ಗೊಂದಲದ ವಾತಾವರಣ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಮುಟ್ಟಿನ ಆ 3 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಹರಸಾಹಸ ಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಜತೆಗೆ…

View More ತಿಂಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಹ್ಯವಾಗಲಿ

ನಾಡಿಬಡಿತ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

| ಡಾ. ರಾಘವೇಂದ್ರ ಪೈ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ನಾಡಿಬಡಿತವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ನಾಡಿಬಡಿತದ ಗತಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಡಿಬಡಿತವನ್ನು 15 ಕ್ಷಣಗಳ ಕಾಲ ಗಮನಿಸಿ, ಅದನ್ನು…

View More ನಾಡಿಬಡಿತ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ