ನವದೆಹಲಿ: ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆದ ವಿವಾಹಪೂರ್ವ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಮತ್ತು ರಾಧಿಕಾ ಮರ್ಚೆಂಟ್ ಅವರ ವಿಡಿಯೋಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ವೈರಲ್ ಆಗಿವೆ. ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಚರ್ಚೆಯೇ ನಡೆದಿದೆ.
ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ? ಯಾಕೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.. ಎಂಬ ಹಲವು ಅನುಮಾನಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಬಂದಿದ್ದವು. 18 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 108 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯುವಕರಿಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ. 2016ರಲ್ಲಿ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಅವರ ತೂಕ 108 ಕೆಜಿ ಇದ್ದರು. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಮತ್ತೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರು.
ಅಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಯಿತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಂತ್ ಅವರ ತೂಕ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಟ್ರೈನರ್ ಆಗಿರುವ ವಿನೋದ್ ಚನ್ನಾ ಅವರು ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನಂತ್ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅನಂತ್ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಡಯಟ್ ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು? ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು? ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಹ ವಿನೋದ್ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ವಿನೋದ್ ಚನ್ನಾ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿಯವರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿತ್ತು.
ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ?: ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1000 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಂದ 1400 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚೀಸ್, ತುಪ್ಪ, ಕಾಳುಗಳು, ಮೊಳಕೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟು.. ವಿನೋದ್ ಚನ್ನ ಡಯಟ್ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇರುವಂತೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ವಿಂಗಡಿಸಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಅನಂತ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಐದರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಾಗೆಯೇ 21 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿಯವರ ಡಯಟ್ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ.
ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿಗೆ ಅಸ್ತಮಾದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಆರಂಭಿಕ BMI 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಾಗ ಹೀಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ 30 ದಾಟಿದ ನಂತರ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 94% ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.